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宝宝排铅的食物有哪些
2022-11-24

铅对孩子的智力、骨骼、免疫、血液、消化等很多生理系统会造成不同程度的危害。对于轻度铅中毒以下的儿童,除了通过培养他们良好的生活习惯降低血铅含量外,食疗排铅是比较理想的方法之一,多吃一些排铅食物有助于儿童血铅的排泄。下面, 我们一起来看看宝宝排铅的食物有哪些? 1 虾皮

每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄。

2 牛奶

所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。

3 豆制品

含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的驱铅作用。

4 茶叶

含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

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