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火龙果皮汁——润肠排毒清热降暑
2022-09-17

果汁大家都喝过,现在的人们越来越注意饮食,注意自己的身体健康。果汁可以补充丰富的水分和维生素矿物质,当然选择的水果要精挑细选的呢,火龙果大家都吃过,皮也是不错的食材哦,来看看火龙果皮汁的做法。

【火龙果皮汁】

【主料】火龙果1个

【辅料】纯净水250g、炼乳10g

【步骤】

1.火龙果洗净,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一层

2.去掉果肉只留皮

3.把皮切成碎丁

4.果皮碎丁收在搅拌杯中,放入250克矿泉水或纯净水

5.放入一汤匙炼乳,约10克

6.用手持搅拌棒打碎,打一会停一会,多打几次,打完之后非常细腻

7.倒入杯中就可以开喝

火龙果有美白、润肠排毒的功效,爱美的女性朋友们可以喝些火龙果皮汁,颜色靓丽,惊艳无比,无需加热,可直接饮用,这款果汁味道也是好喝的。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。排除具有减肥、降低胆固醇。火龙果的皮一定要利用起来的哦,可以榨汁饮用,可以润肠通便,美容养颜,同时可以抗衰老清除自由基,是不错的养生功效的果汁类型。

上面介绍了火龙果皮汁的做法大家都学会了吧,方法润肠排毒清热降暑美容养颜,可以补充营养素,这样搭配是很不错的养生保健之选。很适合夏季食用,可以清热去火美容护肤的哦。