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如何在2019获得成功:从一月开始
2022-09-16

现在的你或许就像这个时候的圣诞树一样,看上去已经不再像12月中旬那般灿烂、有活力,在亮闪闪的灯光和装饰之下,还有点破损。

也许窗外正阴云密布,而你刚刚在浴室里发现了一瓶喝了一半的啤酒瓶,空荡荡的酒瓶就像逝去的节日气氛一样寡淡。

尽管2019年已经到来,但你目前可能还没有理清头绪,想清楚如何迎接这个新的一年。

不管是想换工作还是谈恋爱,我们的专家团队可以告诉你如何过好接下来的12个月。

还记得你对自己发誓,这一年无论如何,都将坚决离开旧东家,找到新的工作吗?那都是2013年的事了。

好吧,你一直在对自己说,在已经有一份工作的时候找新工作,很难。

“想一下什么是你想要改变的事情。什么是你更想要的,什么是你更不想要的?”个人职业管理(Personal Career Management)联合主管科琳娜·米尔斯(Corinne Mills)这样建议。

她说,“如果只是一份不同的工作,不代表那就是正确的答案。”

科琳娜给出了以下几点建议:

寻求建议,告诉你的老板你也想要进步。这可以让你得到更多机会,而不必离职。

投入更多时间。如果你想要一份新工作,那需要时间。在午休时多做一些调查,提前整理好简历,下班后也要继续投入精力。

不要申请你没有相关技能和经验的工作。那是浪费时间。

不要只是嘴上说“我擅长与他人合作”,还要证明这一点。在简历中给出具体例子,证明你就是他们要找的人。

选出你想要申请的多个工作,花些时间做好申请。不要在没有想好的情况下乱投一气。

她还说,如果你想要的是更多薪水,那要确保你能看清自己的“市场价值”。研究一下“薪资调查”,看一下你所做工作的平均薪资。然后再去找你的老板,向老板展示为什么应该给你加薪。

金钱篇

是不是一看信用卡就感到头大?是不是希望一键下单这种功能从未被开发?每年这个时候,各种节日会为你的财务带来巨大负担,让你的银行存款迅速减少。

一切又回到了根本的问题。

“经常运动的人会计算他们摄入和消耗的卡路里,你的财务状况也是一个道理,”个人理财博主科林·麦克德莫特(Colin McDermott)表示。

他说,在新技术的帮助下,追踪自己的开销记录变得格外容易。

“银行的app可以让你实时了解自己的开支状况。”

“巴克莱银行最近还推出了"阻挡"功能,方便你阻止自己在赌博、网上购物等方面的消费,”科林补充道。

除此之外,你还应该开始攒一笔应急资金。

“如果你丢了工作,或要为买车付一大笔钱,你需要足够的钱支撑自己接下来一到两个月的生活。”

但同时,不要只是干坐在家里,等待新工作自己找上门。

“有很多方法可以让你马上开始赚钱,”科林说。

他最关键的一条建议是,“如果你有一项兴趣爱好,专注在这个领域,很快你便可以开始赚到钱。”

他举例说,有一些app愿意付钱给用户,只要用户将外出时发现的招聘广告拍下后上传即可。

“可以尝试开始用社交媒体和网络直播来记录你热爱的事情,”科林建议。

广告主可能会马上找上门。

爱情篇

在跨年倒数的时候,望着你伴侣的眼睛,你是否感到尴尬,一直以来自己回避的那个问题开始慢慢放大。

又或者,当你环顾四周幸福的情侣,你是否会问自己,为何仍是孤身一人。

不要慌张。在每年这个时候怀疑自己的感情出现问题是正常现象。

“人们叫这是一月忧郁(January blues),这都是有理由的,”情感治疗师克莱尔·普伦德加斯特(Clare Prendergast)表示。

“我们好多天会跟同样的人待在同样的空间内,而这些人是我们应该要爱的人。这很难,”她指出,这时候我们应该以平常心对待这些问题,不要急于追求结果。

“给自己一些时间,”克莱尔建议。“回到日常的节奏中去,做一些运动,重新开始吃蔬菜。”

如果这样做后你仍然认为感情生活有问题,那可能是时候该好好谈一下了。但克莱尔提醒,有一些问题需要注意。

“不要只是倾诉你所有的焦虑。还要谈一谈这份关系对你意味着什么,你认为会有什么结果。”

尽管有些情侣觉得经营一段感情很难,但这个时间对单身人士来说可能也不容易。

“我们倾向于把感情看作是与另外一个人建立的关系,但其实,在我们培养好与自己的关系前,都不适合开始新的感情 ,”克莱尔说。

“利用一月告诉自己:"我很重要,我值得一个好的另一半。"更加爱自己,这会让你好受很多。”

“单身不是什么错。对一些人来说,他们需要保持单身来处理自己的重点关切,来弄明白自己是谁,自己存在的意义是什么。”

人人都可以说想要倒着爬上珠穆朗玛峰,但真正去做又是完全另外一回事。

人生导师阿里·坎贝尔(Ali Campbell)称,你正在前进的方向可能是完全错误的。

“弄清楚你真正想要的是什么,而不是你认为你应该想要的是什么,”他说。

阿里建议,将这个问题分解成3个小问题来看。

你真正想要成为什么样的人——这可以是一种情绪状态

你真正想要做的事情——比如某种身体活动

你真正想拥有的东西——一种财产

“最重要的是,把这些写下来。这样你便会坚持这些目标。但不要与别人分享,这些目标应该只有你自己知道,”阿里强调。

同样重要的是,不要给自己设一个时间限制,不要给自己额外的压力。

“大部分人都过于高估了自己在一个月内可以做到的事情,同时过于低估自己一年内可以做到的事情,”阿里称。

“一年其实是一段很长的时间。在一年内立下众多小目标远远好于试图在一个月内达到一个大目标。”

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