当前位置:泉州市叁玖捌商务服务有限公司美食菜泥:宝宝美味辅食(劳动节营养饮食)
菜泥:宝宝美味辅食(劳动节营养饮食)
2022-09-13

引言:春季正是小宝宝们长身时,应该给小宝宝添加什么样的辅食比较好呢?今天就让我们一起来看看有关自制的宝宝辅食吧,即简单而且营养也比较的充分,以下就来看看相关 饮食吧!

材料:小白菜 小青菜 等等白

做法:

1、取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜,如小白菜、小青菜,洗净,捣碎,去掉菜筋

2、和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,凉至适当温度后,可用小勺喂宝宝吃。

饮食常识小推荐

番茄水的做法:

材料:番茄

做法:

1、取成熟的新鲜番茄数个,洗净,开水烫去皮

2、用绞拌机绞碎或用小钵捣碎,加适量开水、少许白糖,搅和均匀后,用奶瓶或用汤匙喂宝宝。

:菜泥含有较多的维生素、矿物质等等,而番茄里含有果糖、B族维生素、苹果酸、柠檬酸,以及钙、磷、铁等人体必要的营养素。希望家长们能够多关注此方面的饮食吧!